録画していたＴＶ番組を観た。
ダイエット企画で、芸能人がそれぞれの方法で努力してゆく経過を追ったものだった。
食べたモノをすべてメモ帳に記録するだけの レコーディングダイエットや
ひたすらに腰を振りまくる コアリズム・・・・などあったが、
中でも今、注目されているという 『朝バナナダイエット』 が気になった。
それは、朝食にバナナと常温の水を摂るだけで
昼食・夕食に量の制限はないという。
※夕食については就寝４時間前までに、との事。そんなストレスの溜まりそうにないダイエット方法に、
歌手でタレントのある女性がチャレンジしていた。
年齢と体型に比例しない洋服選びの、あの人。
今までに、一日３０００kcal以上のカロリー摂取をしていたという彼女。
いろいろなダイエットを試して来たらしいが、どれもストレスで挫折し
体重109キロにまでなったらしいが
この 『朝バナナダイエット』 をストレスなく続け、
一週間で４キロ。
４kgキロ
も 痩せたらしい。
↑正直そう思っても、ほんとだぁ～☆って言わなきゃダメなんスかね
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毎度コメントありがとうございまーす。
引き続き、お返事よりも更新に時間使わせてもらいます。
すんましぇん。
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